충만함, 절대적인 자신감, 마음의 평정, 자기 확신과 각오를 가지고 경쟁에 임할 때 당신은 고요하고 순수한 마음 상태로 접어듭니다. 당신은 다음과 같은 부정적인 생각들이 떠올라 마음을 어지럽히는 것을 원치 않습니다. 자신에게 그만한 실력이 있는지, 준비가 제대 로 됐는지, 혹은 상대의 실력이 더 앞서 있을지 모른다는 불안감과 두려움 말입니다. 당신은 그 모든 생각들을 끊어버리는 훈련을 해야 합니다. -빌 월시(미식축구 감독) 오늘의 영단어 - CT-2 : Cordless Telephone - 2 : 발신전용휴대전화오늘의 영단어 - dioxin : 다이옥신, 독성이 강한 유기염소 화합물누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말. 굶기를 밥 먹듯 한다 , 자주 굶는다는 말. 인간은 유순한 동물, 다시 말해서 모든 것에 적응하게 되는 그러한 존재다.-도스토예프스키 오늘의 영단어 - implementing arrangement : 이행구조 오늘의 영단어 - hindrance : 장애, 장벽, 방해곤충들과 동물들은 언제 봐도 분주하다. 행복하려면 우선 부지런해야 한다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - amoral : 도덕을 초월한, 도덕과는 관련없는